ボクサー

SERVICE

個人サポート

スポーツ選手や、ビジネスマンを対象に目標達成に向けた個人サポートを行います。サポートプログラムは、期間や頻度など、お客様に合わせてオーダーメイドで作成し、実施方法はオンライン(Zoom)にて行います。

※価格・詳しい内容につきましては問い合わせフォームより、お問い合わせください。

プログラムの作成

スポーツ心理学における学術的な研究のもと統計的に証明された、心理学的な理論と、心理的スキルの指導を軸として、オーダーメイドでプログラムを作成し実施していきます。

 

心理的スキル

 

・目標設定

・セルフコントロール(リラクゼーションetc.)

・イメージトレーニング

・集中力

・プラス思考

・セルフトーク

・本番に対する心理的準備

・コミュニケーション

実施例:2回/月・6ヶ月間の短期集中サポート

1)自己分析・心理テスト

2)プラス思考

3)チャレンジできる思考

4)内発的なやる気①自己決定理論

5)内発的なやる気②目標設定理論

6)セルフコントロール​

7)イメージトレーニング

8)集中力・パフォーマンスルーティン

9)コミュニケーションスキル

10)練習日誌の活用

​11)生き残っていく選手の特徴

12)自己分析・心理テスト

+α:各セッション後にQ&Aを行います。

※サポート内容はオーダーメイドで作成し実施していきます。まずはお気軽にご相談下さい。