SERVICE

個人サポート

スポーツ選手や、ビジネスマンを対象に目標達成に向けた個人サポートを行います。サポートプログラムは、期間や頻度など、お客様に合わせてオーダーメイドで作成し、実施方法はオンライン（Zoom）にて行います。

※価格・詳しい内容につきましては問い合わせフォームより、お問い合わせください。

プログラムの作成

スポーツ心理学における学術的な研究のもと統計的に証明された、心理学的な理論と、心理的スキルの指導を軸として、オーダーメイドでプログラムを作成し実施していきます。

心理的スキル

・目標設定

・セルフコントロール（リラクゼーションetc.）

・イメージトレーニング

・集中力

・プラス思考

・セルフトーク

・本番に対する心理的準備

・コミュニケーション

１）自己分析・心理テスト

２）プラス思考

３）チャレンジできる思考

４）内発的なやる気①自己決定理論

５）内発的なやる気②目標設定理論

６）セルフコントロール

７）イメージトレーニング

８）集中力・パフォーマンスルーティン

９）コミュニケーションスキル

１０）練習日誌の活用

１１）生き残っていく選手の特徴

１２）自己分析・心理テスト

＋α：各セッション後にQ&Aを行います。

※サポート内容はオーダーメイドで作成し実施していきます。まずはお気軽にご相談下さい。