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SERVICE
個人サポート
スポーツ選手や、ビジネスマンを対象に目標達成に向けた個人サポートを行います。サポートプログラムは、期間や頻度など、お客様に合わせてオーダーメイドで作成し、実施方法はオンライン(Zoom)にて行います。
※価格・詳しい内容につきましては問い合わせフォームより、お問い合わせください。
プログラムの作成
スポーツ心理学における学術的な研究のもと統計的に証明された、心理学的な理論と、心理的スキルの指導を軸として、オーダーメイドでプログラムを作成し実施していきます。
心理的スキル
・目標設定
・セルフコントロール(リラクゼーションetc.)
・イメージトレーニング
・集中力
・プラス思考
・セルフトーク
・本番に対する心理的準備
・コミュニケーション
実施例:1回/月・12ヶ月間サポート(基本編)
1)自己分析・心理テスト
2)プラス思考
3)チャレンジできる思考
4)内発的なやる気①自己決定理論
5)内発的なやる気②目標設定理論
6)セルフコントロール
7)イメージトレーニング
8)集中力・パフォーマンスルーティン
9)コミュニケーションスキル
10)練習日誌の活用
11)生き残っていく選手の特徴
12)自己分析・心理テスト
+α:各セッション後にQ&Aを行います
+α:実施期間中、随時電話・LINEサポート付き
※サポート内容はオーダーメイドで作成し実施していきます。まずはお気軽にご相談下さい。
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