top of page
プログラムの作成
スポーツ心理学における学術的な研究のもと統計的に証明された、心理学的な理論と、心理的スキルの指導を軸として、オーダーメイドでプログラムを作成し実施していきます。
心理的スキル
・目標設定
・セルフコントロール（リラクゼーションetc.）
・イメージトレーニング
・集中力
・プラス思考
・セルフトーク
・本番に対する心理的準備
・コミュニケーション
実施例：２回／月・年間２４回サポート
1）初級編講習会・プラス思考（120分）
2）自己分析／心理テスト（90分）
3）チャレンジできる考え方（90分）
4）内発的モチベーション①理論（90分）
5）内発的モチベーション②理論（90分）
6）内発的モチベーション③実践（90分）
7）セルフコントロール①理論（90分）
8）セルフコントロール②実践（90分）
9）イメージトレーニング①基礎（90分）
10）イメージトレーニング②応用（90分）
11）集中力、ルーティーン（90分）
12）チームワーク（90分）
13）コミュニケーションスキル（90分）
14）練習日誌の活用（90分）
15）ピークパフォーマンス分析（90分）
16）試合へのリスクマネジメント（90分）
17）生き残っていく選手の特徴①（90分）
18）生き残っていく選手の特長②（90分）
19）生き残っていく選手の特長③（90分）
20）感謝の手紙（90分）
21）一流から学ぶ①（90分）
22）一流から学ぶ②（90分）
23）一流から学ぶ③（90分）
24）対戦相手とのメンタルゲーム（90分）
※サポート内容はオーダーメイドで作成し実施していきます。まずはお気軽にご相談下さい。
bottom of page